Kawa na zdrowie

Kawę lubimy i cenimy z wielu powodów. Głównym powodem naszej sympatii do kawy jest niewątpliwie jej smak. Po kawę szczególnie chętnie sięgamy rano – to właśnie wtedy nasz organizm potrzebuje dodatkowego zastrzyku energii. Kawie warto przyjrzeć się jednak lepiej i wnikliwiej, choćby ze względu na jej właściwości zdrowotne. Co zatem o wpływie kawy na nasze zdrowie powinniśmy wiedzieć? Po pierwsze: chroni nas przed nowotworami – zawarte w niej antyoksydanty osłabiają niekorzystne działanie wolnych rodników. Po drugie:  przyspiesza przemianę metabolizmu i tłuszczu, dzięki czemu sprzyja odchudzaniu. Po trzecie: zmniejsza ryzyko depresji – wypicie filiżanki kawy powoduje wzrost poziomu serotoniny i dopaminy, które odpowiadają za dobre samopoczucie. Po czwarte: zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu drugiego – kawa poprawia metabolizm glukozy. Korzyści z picia kawy jest zatem wiele. Warto jednak mieć na uwadze to, by kawę spożywać w rozsądnych ilościach – nadmiar kawy nie jest dobry, dlatego wypijamy maksymalnie pięć filiżanek małej czarnej w ciągu dnia. Umiar zawsze wychodzi na zdrowie!

Kawa kawie nierówna

Wybór kaw na rynku jest naprawdę niemały, jednak nie każda kawa warta jest naszego zainteresowania i portfela. Na co powinnyśmy zwracać szczególną uwagę wybierając kawę? Przede wszystkim na smak – jest to kwestia indywidualna, ale kluczowa. Jeżeli lubimy kawy, w których smaku czuć nuty czekoladowe, wówczas powinniśmy wybierać kawy kolumbijskie lub brazylijskie o średnim stopniu palenia. Miłośnicy owocowych nut smakowych w kawie swoją uwagę powinni koncentrować głównie na kawach pochodzących z Afryki. Przy wyborze kawy warto również zwracać uwagę na cenę – dobra jakościowo i gatunkowo kawa nie musi kosztować kroci, dlatego warto wybierać kawy znanych i uznanych producentów. Kawa tchibo to marka obecna na naszym rynku od lat. Swoją niesłabnącą popularność zawdzięcza głębokiemu smakowi oraz intensywnemu aromatowi. Jeżeli chcemy mieć pewność, że kawa sprosta wszystkim naszym oczekiwaniom, to najlepszym wyborem będzie właśnie kawa tchibo. Marka Tchibo jest dostępna w sklepach internetowych np. Bee.